Fitsoccer

A modalidade fitsoccer é uma atividade física que utiliza movimentos naturais e funcionais do corpo para promover o condicionamento físico e a saúde. Os exercícios do fitsoccer são baseados em movimentos que simulam treinamento de condicionamento físico voltado para o futebol, como explosão, agilidade, resistência, velocidade e a técnica básica do futebol.

Os benefícios da modalidade fitsoccer são diversos, incluindo:

• Melhora da força muscular
• Aumento da resistência muscular
• Melhora da flexibilidade
• Redução do risco de lesões
• Melhora da coordenação motora
• Melhora do equilíbrio
• Melhora da postura
• Melhora da técnica do futebol

A modalidade fitsoccer é uma ótima opção para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Se você está procurando uma atividade física que seja eficiente, segura e divertida, a modalidade funcional é uma ótima opção.